ข้อแนะนำสำหรับพนักงานในช่วงโรคระบาด

1. พยายามชะลอเวลากลับหากมีไข้ โปรดสังเกตที่บ้าน และอย่าออกแรง

หากมีไข้ร่วมกับหนึ่งในสามเงื่อนไขต่อไปนี้ โปรดไปโรงพยาบาลให้ทันเวลา

หายใจลำบาก แน่นหน้าอกและหอบหืดอย่างเห็นได้ชัด

เขาได้รับการวินิจฉัยหรือวินิจฉัยว่าเป็นโรคปอดบวมที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่

ผู้สูงอายุ โรคอ้วน หรือผู้ป่วยโรคหัวใจ สมอง ตับ และไต เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ

2. ไม่มีวิธีใดที่ปลอดภัยอย่างแท้จริงในการเดินทาง และการปกป้องที่ดีเป็นสิ่งสำคัญที่สุด

ไม่ว่าจะโดยเครื่องบิน รถไฟ รถบัส หรือขับรถ ก็มีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อได้

3. ก่อนเดินทาง โปรดเตรียมผลิตภัณฑ์ฆ่าเชื้อ เช่น เจลล้างมือ ผ้าเช็ดทำความสะอาด และสบู่

การส่งการติดต่อเป็นโหมดสำคัญในการส่งไวรัสหลายชนิดดังนั้นการรักษาสุขอนามัยของมือจึงเป็นสิ่งสำคัญ

ไวรัสโคโรน่าไม่ทนต่อกรดและด่าง แอลกอฮอล์ 75% ก็สามารถฆ่าเชื้อได้ ดังนั้น: ก่อนออกไปข้างนอก โปรดเตรียมเจลทำความสะอาดมือความเข้มข้น 75% ผ้าเช็ดทำความสะอาดแอลกอฮอล์ ฯลฯ

หากคุณไม่มีสิ่งเหล่านี้ คุณสามารถนำสบู่มาด้วยได้คุณต้องล้างมือด้วยน้ำไหลเพียงพอ

4. โปรดเตรียมหน้ากากอนามัยก่อนเดินทาง (แนะนำให้สวมหน้ากากอย่างน้อย 3 ชิ้น)

ละอองที่เกิดขึ้นระหว่างการไอ การพูด และจามเป็นพาหะสำคัญของไวรัสหลายชนิดพื้นที่ขนส่ง สถานี และพื้นที่ให้บริการ (หากไม่มีการจัดช่วงเปลี่ยนเกียร์สูงสุด) อาจมีผู้คนพลุกพล่านการสวมหน้ากากสามารถแยกละอองและป้องกันการติดเชื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ

อย่าสวมหน้ากากเพียงอันเดียวเมื่อคุณออกไปแนะนำให้เก็บหน้ากากอนามัยไว้เผื่อกรณีฉุกเฉินหรือเดินทางไกล

5. โปรดเตรียมถุงขยะพลาสติกหรือถุงเก็บความสดหลายใบก่อนออกไปข้างนอก

พกถุงขยะไปบรรจุสารมลพิษระหว่างการเดินทางให้เพียงพอ เช่น แยกหน้ากากที่ใส่แล้วต่างหาก

6. ห้ามนำน้ำมันเย็น น้ำมันงา วีซี และบันลังเงน พวกเขาไม่สามารถป้องกัน ไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ได้

สารที่สามารถยับยั้งไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ได้แก่ อีเธอร์ 75% เอทานอล สารฆ่าเชื้อคลอรีน กรดเปอร์อะซิติก และคลอโรฟอร์ม

อย่างไรก็ตาม ไม่พบสารเหล่านี้ในน้ำมันเย็นและน้ำมันงาการรูท VC หรือ isatis นั้นไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะพิสูจน์ว่ามีประโยชน์

หมายเหตุเกี่ยวกับ “การเดินทาง”

1. เวลารถไฟเข้าสถานี ถอดหน้ากาก ซักครู่ ไม่สำคัญ

ร่วมมือกับแผนกขนส่งเพื่อทำหน้าที่วัดอุณหภูมิที่ดี รักษาระยะห่างเมื่อมีผู้คนไออยู่รอบ ๆ และกระบวนการตรวจสอบความปลอดภัยระยะสั้นก็ไม่สำคัญ ไม่ต้องกังวล

2. เวลาเดินทาง ให้พยายามนั่งห่างจากผู้คนมากกว่า 1 เมตร

คณะกรรมการสุขภาพและสุขภาพแนะนำว่า: หากเงื่อนไขอนุญาต โปรดกลับมานั่งในที่ที่แยกต่างหากให้มากที่สุดเวลาคุยกับคนอื่นกรุณารักษาระยะห่างอย่างน้อย 1 เมตร ห่าง 2 เมตรจะปลอดภัยกว่า

3. พยายามอย่าถอดหน้ากากเพื่อรับประทานอาหารและเครื่องดื่มระหว่างการเดินทาง

ขอแนะนำการแก้ปัญหาการกินดื่มก่อนและหลังการเดินทางหากการเดินทางนานเกินไปและอยากกินจริง ๆ โปรดรักษาระยะห่างจากฝูงชนที่ไอ ตัดสินใจโดยเร็ว และเปลี่ยนหน้ากากหลังรับประทานอาหาร

4. อย่าสัมผัสพื้นผิวด้านนอกของหน้ากากเมื่อถอดออก

พื้นผิวด้านนอกของหน้ากากเป็นบริเวณที่มีการปนเปื้อนการสัมผัสอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้วิธีที่ถูกต้องคือ: ถอดหน้ากากโดยแขวนเชือก และพยายามอย่าใช้หน้ากากซ้ำๆ

5. อย่าใส่หน้ากากที่ใช้แล้วลงในกระเป๋าหรือกระเป๋าโดยตรงเพื่อหลีกเลี่ยงมลพิษอย่างต่อเนื่อง

วิธีที่ถูกต้องคือพับหน้ากากจากด้านในออกแล้วใส่ลงในถุงขยะพลาสติกหรือถุงเก็บความเย็นเพื่อปิดผนึก

6. ล้างมือบ่อยๆ และรักษามือให้สะอาด

หลายคนมักจับตา จมูก และปากโดยไม่รู้ตัว ทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อไวรัส

ระหว่างเดินทาง ล้างมือให้สะอาดตลอดเวลา ไม่จับต้องตัว ล้างมือบ่อยๆ ด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด ซึ่งสามารถลดความเสี่ยงได้อย่างมีประสิทธิภาพ

7. ล้างมืออย่างน้อย 20 วินาที

การล้างมือด้วยน้ำไหลและสบู่สามารถขจัดสิ่งสกปรกและจุลินทรีย์บนผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพกรุณาเก็บเวลาในการซักอย่างน้อย 20 วินาที

8. หากมีคนไอหรือจามในรถ โปรดสวมหน้ากาก รักษาระยะห่าง

ถ้าเขาไม่มีหน้ากากก็ให้มาหากยังมีอาการไข้ให้ติดต่อลูกเรือทันทีขอแนะนำให้วางที่นั่งหลายแถวเพื่อสร้างพื้นที่แยกชั่วคราว

แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับเพลง "หลังบ้าน"

1. แนะนำให้วางรองเท้าไว้นอกประตู

หรือใช้กล่องรองเท้าและฝาครอบรองเท้าเพื่อ "แยก" รองเท้าและวางไว้ที่ทางเข้าเพื่อลดความเสี่ยงของมลภาวะในร่ม

2. แนะนำให้ถอดเสื้อผ้าและเปลี่ยนเป็นเสื้อผ้าที่ใช้ในครัวเรือน

หากคุณคิดว่าเสื้อผ้าสกปรกมากระหว่างทาง ให้ฉีดแอลกอฮอล์ 75% กลับด้านในออกแล้วแขวนไว้ที่ระเบียงเพื่อระบายอากาศ

3. ถอดหน้ากากตามข้อกำหนดแล้วโยนลงถังขยะอย่าวางไว้ตามต้องการ

หากคุณคิดว่าหน้ากากมีมลพิษร้ายแรงระหว่างทาง คุณสามารถใส่ลงในถุงขยะเพื่อปิดผนึก

4. หลังจากจัดการหน้ากากและเสื้อผ้า อย่าลืมล้างมือและฆ่าเชื้อ

ถูมือของคุณด้วยน้ำไหลและสบู่เป็นเวลา 20 วินาที

5. เปิดหน้าต่างและให้บ้านมีอากาศถ่ายเทประมาณ 5-10 นาที

การระบายอากาศที่หน้าต่างช่วยปรับปรุงอากาศภายในอาคารและลดปริมาณไวรัสที่อาจมีอยู่ในห้องได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งไปกว่านั้น ไวรัสจะไม่ถูกนำเข้ามาในห้องเมื่ออากาศภายนอก "เจือจาง"

6. แนะนำให้คนเหล่านี้อยู่บ้านและสังเกตอาการสองสามวันหลังจากกลับมา

สำหรับผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง เด็ก และบุคคลอื่น แนะนำให้สังเกตพวกเขาที่บ้านสักสองสามวันหลังจากกลับมาหากมีอาการอุณหภูมิร่างกายสูงและหายใจลำบากต้องไปพบแพทย์ให้ทันเวลา

หมายเหตุ “หลังเลิกงาน”

1.ลองสมัคร Work From Home

ตามการจัดยูนิตและสถานการณ์จริง เราสามารถคิดค้นโหมดสำนักงานและสมัครโฮมออฟฟิศและสำนักงานออนไลน์ได้ลองใช้การประชุมทางวิดีโอ ประชุมน้อยลง สมาธิน้อยลง

2. ขึ้นรถบัสและรถไฟใต้ดินน้อยลง

แนะนำให้เดิน ขี่รถ หรือนั่งแท็กซี่ไปทำงานหากต้องขึ้นรถสาธารณะควรสวมหน้ากากอนามัยหรือหน้ากาก N95 ตลอดการเดินทาง

3. ลดจำนวนลิฟต์

ลดความถี่ในการขึ้นลิฟต์ ผู้โดยสารชั้นล่างสามารถเดินขึ้นบันไดได้

4.สวมหน้ากากอนามัยเมื่อขึ้นลิฟต์

ขึ้นลิฟต์ควรสวมหน้ากากแม้ว่าคุณจะเป็นคนเดียวในลิฟต์ก็ตามห้ามถอดหน้ากากขณะขึ้นลิฟต์เมื่อคุณกดปุ่มในลิฟต์ คุณควรสวมถุงมือหรือแตะปุ่มผ่านทิชชู่หรือปลายนิ้วเมื่อรอลิฟต์ ให้ยืนทั้งสองข้างของประตูห้องโถง อย่าเข้าใกล้ประตูห้องโถงมากเกินไป ห้ามสัมผัสตัวกับผู้โดยสารที่ออกมาจากรถลิฟต์หลังจากผู้โดยสารลงจากรถแล้ว ให้กดปุ่มด้านนอกโถงลิฟต์ค้างไว้เพื่อกันไม่ให้ลิฟต์ปิด และรอสักครู่ก่อนจะเข้าสู่ลิฟต์พยายามหลีกเลี่ยงการขึ้นลิฟต์กับคนแปลกหน้าหลายคนผู้โดยสารที่มีเวลาเหลือเฟือสามารถรอลิฟต์ตัวต่อไปอย่างอดทนหลังจากขึ้นลิฟต์แล้ว ล้างมือและฆ่าเชื้อให้ตรงเวลา

5.แนะนำให้ทานอาหารบนยอดเขาหรือคนเดียว

สวมหน้ากากระหว่างทางไปร้านอาหารและเมื่อคุณรับอาหารอย่าถอดหน้ากากออกจนกว่าจะถึงเวลาก่อนมื้ออาหารอย่ากินขณะพูดให้ตั้งใจกินกินข้าวนอกบ้าน งดกินด้วยกันกินคนเดียว รีบตัดสินใจหน่วยแบบมีเงื่อนไขสามารถจัดเตรียมกล่องอาหารกลางวันเพื่อหลีกเลี่ยงการรวมตัวของฝูงชน

6.สวมหน้ากากอนามัยในสำนักงาน

รักษาระยะห่างและสวมหน้ากากเมื่อสื่อสารกับเพื่อนร่วมงานฆ่าเชื้อพื้นที่การบริหารด้วยสเปรย์แอลกอฮอล์ เช่น ลูกบิดประตู คีย์บอร์ดคอมพิวเตอร์ โต๊ะ เก้าอี้ ฯลฯ ตามสถานการณ์จริงของพวกเขา พวกเขาสวมถุงมือได้ตามความเหมาะสม